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      娃越吃越笨?不及時糾正會影響身體發育

      2020-04-28 來源:育兒須知  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
      摘要:以我鄰居為例,因為孩子是被父母放在老家養,被“隔代親”慣壞了,從小不愛喝水,大早上就開始碳酸飲料不斷,喝出了一口爛牙不說,連帶著骨骼發育也跟著受影響。去醫院檢查后,老爺子還不肯認錯,認為生活條件好了,孩子想喝口飲料沒什么不對。
      中國有句古話,叫做“民以食為天”,對國人來說,沒有什么比飲食更為重要的了。在孩子的成長道路上,想法設法為孩子準備豐富多樣的美食已經成了每個家長的日常習慣,跟過去不同,越來越好的生活條件導致孩子越發挑食,很多家長一味重視飲食的受歡迎程度,以至于為了討好孩子的口味而忽略了營養和健康。
       
      前些天我回老家的時候才遇到類似的事,隔壁老王家的小孫子因為腿疼被送到醫院,一查說是骨骼發育出現了問題,而根源就跟孩子的“愛心早餐”有關系。今天就來說一下,有哪些類型的早餐會影響孩子發育,家長引以為戒,免得娃越吃越笨。
       
      早上拒絕垃圾食品
       
      以我鄰居為例,因為孩子是被父母放在老家養,被“隔代親”慣壞了,從小不愛喝水,大早上就開始碳酸飲料不斷,喝出了一口爛牙不說,連帶著骨骼發育也跟著受影響。去醫院檢查后,老爺子還不肯認錯,認為生活條件好了,孩子想喝口飲料沒什么不對。
       
      可老爺子不知道的是,雖然碳酸飲料通過了食品安全檢測,但依舊屬于垃圾食品。孩子早起后喝白開水相當于清潔腸胃,給身體補水,是好事;但若喝的是碳酸飲料,不僅會腐蝕孩子的牙齒,還會給腸胃帶來極大負擔,畢竟含糖量太高,綜合考慮并不是好的選擇。
       
      何況不光是飲料,但凡是垃圾食品,都不適合出現在孩子的早餐當中?,F在的家長對孩子太過縱容,早上連油炸物都會出現,什么薯條漢堡炸雞之流都往餐桌上送,卻沒想過這些類型的食物都不利于孩子的健康成長,吃多了大腦發育也會受影響。
       
      隔夜早餐不可取
       
      社會節奏越來越快,不少家長因為工作太辛苦從而成了“起床苦難戶”,于是,為了邊睡懶覺邊讓孩子吃上豐富多樣的早餐,很多家長就會提前一天做好早餐,然后放在冰箱里冷藏一夜,第二天再加熱食用。
       
      對于這種早餐,我只能說家長的想法和愛心都是好的,但方法用錯了。
       
      這里為大家科普下常識,飯菜出鍋四個小時以上就會被歸類為“剩菜剩飯”,與是否被人食用過無關。家長放冰箱里冷藏一夜,就成了比“剩菜剩飯”還沒營養的“隔夜早餐”,二次加熱食用時,飯菜的營養價值早已損失過半,無法提供孩子身體發育所需要的營養。
       
      一日之計在于晨,早餐對孩子大腦發育的重要性可想而知,如果早上吃不好,怕是孩子一上午學習大腦都在“生銹”狀態中,時間長了,自然會越來越笨。所以,家長還是不要太任性,早餐一定要現做才好,哪怕簡單點,也比多樣化的隔夜早餐要好。

       

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